デイサービスブログ(昨年度)
熱中症予防
2024-07-20
こんにちは
梅雨でジメジメした日が続いていますね
梅雨明けはもうすぐでしょうか
７月前半は“熱中症”について健康講座を行いました
日本全国で“熱中症警戒アラート”が発動される日が増えてきました
実は、熱中症が一番多くなるのは梅雨明けです
また、運動不足により代謝が低下したり、汗をかく機能が低下することで、
体内に熱がこもりやすくなります
利用者の皆様は、運動をして、休憩中にはしっかり水分を摂っていますね
熱中症予防には、定期的な運動やこまめな水分補給は大切です
もうすぐ梅雨明けになるので、身体を順応させていきましょう
これから本格的に暑くなりますので、皆様、体調にお気をつけください
金魚ゼリー作り！！
2024-07-20
皆様、こんにちは
今年の夏は全国的に猛暑～酷暑が続いていますね
お身体の具合は大丈夫でしょうか
デイサービスでは暑い夏を乗り切るために、『夏の風物詩』として調理レクの時間に
『金魚ゼリー』を作りました
煉りきりを使って『金魚』を作り、綺麗な水色のゼリーに浮かべました
冷たい氷水で冷やすと… まるで縁日での『金魚すくい』のよう
実はこれ… デイサービスでのカフェタイムで召し上がっていただく「おやつ」です
器に盛りつけると、とても涼しげな『金魚ゼリー』の完成です
カフェタイムでは、ご利用者の皆様の美味しい笑顔をみることができました
また、次回の調理レクも楽しみです
まだまだ暑い夏が続きます。皆様、体調にお気をつけくださいね
梅雨ですねー
2024-06-13
こんにちは
リハビリデイサービスです
６月に入り、梅雨が近づいてきていますね
６月最初の健康講座では、“６月病”についてお話をさせていただきました
皆様、６月病はご存じですか
５月病は聞いたことがあると思いますが、
６月病は、気候の変化、環境の変化により自律神経が乱れ、
『適応障害』という心身の不調のことです
特に雨や低気圧、台風などの気候変動により体調を崩しやすくなります
対策としては、日光に当たる、運動、掃除や趣味活動などの気分転換があります
リハビリデイサービスでは、皆様に運動だけではなく、
運動の休憩中に脳トレや談話をしたり、
身体だけではなく、心のリフレッシュもしていただいています
もちろん、運動をすることで身体もスッキリしますよね
利用者様は、それぞれの時間を有意義に過ごされております
皆様も梅雨に負けず、元気に過ごされてください
足のむくみ
2024-05-11
こんにちは
リハビリデイサービスです
５月に入り、暑い日や涼しい日が入り混ざり、寒暖差が大きいですね
皆様、体調はいかがでしょうか
今月は、“足のむくみ（浮腫）”について健康講座や予防のための運動を行っています
足のむくみで悩まれている利用者様は多く、むくみついて質問をいただくことが多いです
座っている時間が多かったり、運動機会が少ないと足に水分が溜まりやすくなります
デイサービスでは、マシン運動や重りを使っての運動、ボール運動など、
機能訓練指導員が利用者様の身体に合わせて、足を中心とした運動を多く行っています
皆様、意欲的に運動を頑張っていますね
また、むくみ予防に足のマッサージも効果的です
引き続き、利用者様の運動のサポートをさせていただいます
これから暑くなりますので、熱中症に気を付けて過ごされてください
調理レクリエーション・餃子作り！
2024-05-09
4月の調理レクリエーションでは「手作り餃子」に挑戦しました
餃子の具は、「地域で美味しい」と評判の某餃子屋さんから仕入れました
初めて餃子の皮を持ったご利用者様は「おー、初めて作る。うまくできるかなぁ
」と
」と少々不安げな様子も見られ、餃子作りの経験豊富な女性利用者様は、「わ～、久しぶりやねー」
」「子供によく作ってあげよったよー」と笑顔いっぱいでした
」と笑顔いっぱいでした経験の有無に関係なく、ご参加いただいたご利用者様はとても丁寧に作られ、世界に一つの
最高傑作の餃子ができていました
焼き上がった餃子を召し上がる皆様の表情は、満足一杯の笑顔でしたよ
「おかわりお願いしまーす」「あと2個食べようかな
」と箸も進み、皆様全員がお腹一杯の
」「あと2個食べようかな」と箸も進み、皆様全員がお腹一杯の最高の昼食タイムになったようです
次回は5月にちなみ「かぶと春巻き」のおやつ作りレクリエーションを行う予定です
今からご利用者の皆様の笑顔が楽しみです
