福岡県福岡市の社会福祉法人実寿穂会　福岡地区へようこそ

こんにちは

リハビリデイサービスです

５月に入り、暑い日や涼しい日が入り混ざり、寒暖差が大きいですね

皆様、体調はいかがでしょうか

今月は、“足のむくみ（浮腫）”について健康講座や予防のための運動を行っています

足のむくみで悩まれている利用者様は多く、むくみついて質問をいただくことが多いです

座っている時間が多かったり、運動機会が少ないと足に水分が溜まりやすくなります

デイサービスでは、マシン運動や重りを使っての運動、ボール運動など、

機能訓練指導員が利用者様の身体に合わせて、足を中心とした運動を多く行っています

皆様、意欲的に運動を頑張っていますね

また、むくみ予防に足のマッサージも効果的です

引き続き、利用者様の運動のサポートをさせていただいます

これから暑くなりますので、熱中症に気を付けて過ごされてください