福岡県福岡市の社会福祉法人実寿穂会　福岡地区へようこそ

こんにちは

梅雨でジメジメした日が続いていますね

梅雨明けはもうすぐでしょうか

７月前半は“熱中症”について健康講座を行いました

日本全国で“熱中症警戒アラート”が発動される日が増えてきました

実は、熱中症が一番多くなるのは梅雨明けです

また、運動不足により代謝が低下したり、汗をかく機能が低下することで、

体内に熱がこもりやすくなります

利用者の皆様は、運動をして、休憩中にはしっかり水分を摂っていますね

熱中症予防には、定期的な運動やこまめな水分補給は大切です

もうすぐ梅雨明けになるので、身体を順応させていきましょう

これから本格的に暑くなりますので、皆様、体調にお気をつけください