福岡県福岡市の社会福祉法人実寿穂会　福岡地区へようこそ

新年明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします

リハビリデイサービスの新年最初の健康講座は、

“お餅による窒息に注意！！”を行いました

お餅による窒息事故は、毎年ニュースで流れていますよね

特にお正月の１～３日だけで、２００件もの死亡事故が起こっています

お餅は美味しいですが、食べるときの注意点や詰まった時の対処法など、

利用者様と一緒に実技を交えて共有しました

皆様、真剣に聞いてくださっています

お餅は色んな食べ方があり、美味しいですよね

皆様はどのように食べますか

寒い日が続きますが、体調に気を付けて過ごされてください

こんにちは

 

今月は、楽しい外出をした時のお話です

季節の移り変わりと気分転換を兼ねて

 

「紅葉八幡宮」へドライブに行きました

　

お天気にも恵まれて、暖かい日でした　

現地に着くとまずは参拝をしました利用者の皆様、たくさんの紅葉の木を見て口々に、「わぁ、きれいね」

　

「こんなにきれいなの初めて見たよ」などと聞かれました

直接、紅葉した葉っぱを触っている利用者様を見て

その場が賑やかになっていました。

七五参お参りの小さな子供たちを見て皆様より

「あら～可愛いね～」と言われ、着飾ったお子様方に釘ずけ状態でした

帰りの車では皆様の大変満足された表情が見られました

次回の季節探しの外出が楽しみです

 

こんにちは

 

１２月に入り、今年は暖冬といわれていますが、

徐々に寒くなってきています

 

リハビリデイサービスでは、利用者様に身体機能の向上のために、

マシン運動や個別の運動を行っています

 

『立つ・座る・歩く』といったヒトの基本的な動作は、

筋力の低下などによって、年齢とともに徐々に衰えてきます

 

しかし、高齢者でも、トレーニングによって筋肉をつけることは可能です

研究によると、90歳前後の高齢者でも、筋トレを行うことで筋肉量が増え、

筋力が上がることがわかっています

また、高齢者が筋肉量を増やすには、週2回の筋トレが必要といわれています

健康番組などでも“筋肉貯金をしましょう”と言われていますよね

 

ラ・ポール有田 デイサービスでは、

利用者様の状態合わせて個別運動を行っており、

利用者様は日々トレーニングに励んでおります

スタッフ一同、全力でサポートをさせていただきます

 

寒い日が続きますが、皆様、体調に気をつけてお過ごしください

皆さん、こんにちは

 

11月の調理レクリエーションでは、熊本名産と言われている

『いきなり団子』作りを行いました

 

生地を広げる作業中は、「もっと大きくした方がいい」

「大きい方が大きな団子になるんやない」など会話も弾んでいましたよ

生地の中身は、黒あんと…もちろん、熊本・阿蘇産のサツマイモです

生地を広げ、黒あんとサツマイモを包む作業も、全てご利用者の皆様に

行っていただきました

出来栄えは…　予想していた以上にとても綺麗で、お店に出しても良いくらい

ご自分で作った『いきなり団子』は、デイサービスのカフェタイムで召し上がって

いただきました

皆さんの美味しそうな笑顔が、最高に素敵でした

来月の調理レクリエーションが、今から楽しみです

 

こんにちは

 

リハビリデイサービスの健康講座では、

 

「フレイル」について講座を行いました

 

皆様は「フレイル」はご存じでしょうか

 

健康と要介護の間の“虚弱”といわれる状態のことです

 

ペットボトルのふたが開けられなくなったり、

 

横断歩道を青信号のうちに渡れなくなったり、

 

自宅で閉じこもることが多くなったりと、

 

身体機能の低下や社会とのつながりが薄くなってしまうことです

 

フレイルの進行を予防するためには、

 

【身体活動・栄養・社会参加】が大切です

 

デイサービスは、社会参加のひとつになり、

 

運動をして交流をして、様々な刺激を受けることで

 

フレイルの進行の予防につながります

 

タンパク質をとることも筋力をつけるために大切ですね

 

寒暖差が強くなっていますので、皆様、体調に注意してお過ごしください