2023年度 デイサービスブログ
第２回 リハビリルームのマシン紹介！！
2023-06-27
こんにちは
前回は３月に第１弾としてリハビリルームのマシン、
【バイクマシン】と【ヒップアブダクション】の紹介をしました
今回は、第２弾【アブドミナル】と【レッグプレス】の紹介を行います
【アブドミナル】
体幹といわれる“腹筋と背筋”を鍛えるマシンです
体幹が弱いと、背中が曲がり、前屈みになり、腰痛の原因になります
体幹を鍛えると姿勢が良くなり、歩く姿もかっこよくなりますね
【レッグプレス】
主に大腿（太もも）を鍛えるマシンです
大腿の筋肉は、<歩く・立つ・座る>といった人間の基本的な動きに非常に大切な筋肉です
大腿の筋肉を鍛えることで、歩くときのふらつきを減らし、転倒予防につながります
どちらのマシンも私たちが生活を送る上で必要な筋肉を鍛えてくれます
利用者様は、ご自分のペースでマシン運動に取り組んでいます
これから夏場に向けて負けない身体作りは大切ですね
梅雨に入りじめじめして、暑い日が続きますが、
皆さまご無理のない様にお過ごしください
おやつレクリエーション！
2023-05-27
皆様体調はいかがですか
デイサービスでは、２か月に一度おやつ作りのレクリエーションを行っています
5月は、クレープを作りましたポットプレートで生地から焼いていただきました
ポットプレートで生地から焼いていただきましたもちろんお一人お一人です
皆様上手に焼かれていました
皆様上手に焼かれていました中身は、生クリーム・バナナ・みかん・チョコレートと生クリーム・あんこ・バナナ・チョコレートの2種類でした
皆様、「初めて作った
」・「早く食べたい」と仰られていました
」・「早く食べたい」と仰られていました次は、7月開催予定ですまた、ブログにアップしますので楽しみにされてください
また、ブログにアップしますので楽しみにされてください梅雨時期になりますねジメジメしますが、元気にお過ごし下さい
ジメジメしますが、元気にお過ごし下さい体力測定！！
2023-05-01
こんにちは
ラポール・有田、リハビリデイサービス 理学療法士の坂口です
5月に入り、気温が上がり、夏日になる日もありますね
皆さま、体調はいかがでしょうか
リハビリデイサービスでは、３ヶ月に１度、利用者様の体力測定を行っています
ご自身の身体機能を数値化して、
腕や脚、体幹など、ご自身の強いところ、弱いところなどを把握して頂きます
また、数値が向上するために運動を頑張る目標にもなります
皆さん、一生懸命取り組んでいますね
利用者様は、いつも頑張って運動をされています
その結果がついてくると嬉しいですね
私たち職員も全力でサポートさせて頂きます
気温が徐々に上がっています
水分補給を行い、体調に十分に気をつけてください
お花見バスハイク！
2023-04-24
皆様体調はいかがですか
デイサービスでは、春の恒例行事お花見バスハイク
に出かけました
に出かけました今年は、雨の日もありましたが綺麗な桜をみることが出来ました
ラ・ポール有田の敷地内にも桜の木があります
デイサービスに来られる利用者様も1日1日と桜が咲いていく様子を観察出来て、
大変喜ばれていました
皆様口々に言われることは、「今年の桜はいつもより長く咲いている」と
」とおっしゃられていました
春はお花が沢山咲く季節なので癒されますね
昼間と夜間の気温差がありますので体調には十分に留意されて下さい
水分補給も忘れずにされて下さい
咲いた、咲いたチューリップ‼
2023-04-08
こんにちは
ラ・ポール有田 リハビリデイサービス、理学療法士の坂口です
４月に入り段々と暖かくなり、過ごしやすくなってきました
デイサービスの入口の前には花壇があり、
綺麗なチューリップが咲いています
普段は、運動を頑張っている利用者様も
私たち職員も、
運動の休憩の合間に一息、
色鮮やかなチューリップをみて癒されています
ほっこり心が落ち着いて、春を実感しています
暖かくなってきて、体を動かしやすい季節になってきました
皆さまもぜひ、季節を感じながら体を動かしてみてください
心も身体も元気になると思います
季節の変わり目ですので、体調に気を付けてお過ごしください
